Regresar equilibrio al cuerpo: Sandra Mayela  

16 octubre, 2026 • By Adalberto Villasana Miranda
Sandra Mayela García psicóloga y profesional en terapias alternativas.
Sandra Mayela García psicóloga y profesional en terapias alternativas.

Por Marco Antonio Villasana  

La música es tan antigua como el fuego y la palabra, y ha estado ligada a la vida del hombre desde los tiempos más remotos en sus ceremonias y rituales con el uso de instrumentos musicales: los hallazgos arqueológicos lo confirman, se han encontrado flautas de hueso con más de 40,000 años de antigüedad en cuevas de Europa. 

Por otra parte, las referencias más remotas del uso de tambores por el ser humano se remontan a la Prehistoria, con evidencias arqueológicas de hace más de 6,000 años. Los primeros tambores eran troncos ahuecados o conchas cubiertas con pieles de animales, el sonido del tambor semeja los latidos del corazón, que tal vez el hombre primitivo lo relacionaba con los del corazón de la madre tierra.  

En la antigua Mesopotamia, los tambores eran considerados objetos sagrados en templos. 

En el Egipto faraónico, acompañaban ceremonias religiosas y funerarias; y en la Grecia clásica, se usaban en las fiestas dionisíacas para inducir estados de éxtasis ritual. 

El tambor era vehículo de trance, usado por chamanes en Siberia, Asia Central para “viajar” a otros planos espirituales; y en Mesoamérica, instrumentos como el huehuetl o el teponaztli acompañaban ceremonias que conectaban al pueblo con sus dioses. 

En muchas tradiciones, el universo mismo se concibe como nacido de un sonido sagrado:  el Om en la India, el Logos en el cristianismo (“Palabra” o “Verbo” eterno de Dios). 

La música, aunque para muchos sólo representa el placer de escucharla, impulsar el movimiento y la danza, también es una energía que va más allá del esparcimiento, tiene un gran poder vibracional, para ejemplificarlo, es como cuando se tira una piedra en un estanque y vemos como esa energía se expande en forma de círculos que se alejan del punto de impacto, como si fueran anillos que se abren uno tras otro, de la misma forma el sonido musical influye en el ambiente y en los cuerpos. 

Del poder de la música nos habla el episodio bíblico de las trompetas de Jericó (Josué 6) uno de los símbolos más potentes del poder del sonido y la música como fuerza espiritual. 

“Los israelitas, guiados por Josué, rodearon la ciudad de Jericó durante siete días. Cada día marchaban en silencio, pero llevaban trompetas de cuerno de carnero (shofar). El séptimo día, tras dar siete vueltas, los sacerdotes tocaron las trompetas y los muros de la ciudad se derrumbaron”. 

En cuanto al poder de la voz humana, se cuentan anécdotas del cantante Caruso que rompía copas con el alcance vibratorio de su voz, aunque no hay registros verificables, si existe el único caso documentado que lo logró, el de Jamie Vendera, famoso por ser el primer cantante en romper una copa de cristal únicamente con su voz, en un episodio de MythBusters en 2005. 

Hoy día, se habla de la relajación y sanación que puede promoverse a través de sonidos musicales como los que producen los “wind chimes” o campanas de viento recomendados en el feng shui para armonizar las casas, o los cuencos tibetanos. 

Historia y finalidad de los cuencos tibetanos 

Los cuencos tibetanos combinan una historia ritual con un uso moderno en meditación y rituales de sanación. Se afirma que los primeros cuencos surgieron en tradiciones chamánicas pre-budistas del Himalaya en el siglo VII. 

Son instrumentos metálicos elaborados con una aleación de siete metales, pero en la base real es bronce, cobre y estaño, los demás metales se añadían en pequeñas cantidades más simbólicas que funcionales, se decía que cada metal aportaba una energía vinculada a un planeta de la astrología clásica. Fueron utilizados en ceremonias religiosas, y su sonido fue interpretado como la vibración primordial del universo. 

Los que han experimentado sus beneficios, afirman que su sonido ayuda a entrar en estados de calma y concentración, al colocarlos sobre el cuerpo y hacerlos vibrar inducen en el individuo un estado de relajación profunda, se les asocia también con el equilibrio de chakras y la armonización energética. 

Actualmente se emplean en la terapia de Sound Healing, sanación por el sonido, clases de yoga y terapias alternativas, pero no deben usarse como sustituto de tratamientos médicos. 

Una de las expertas en su utilización en México, es la psicóloga Sandra Mayela García Castillo, quien deseando ofrecer un servicio integral a sus pacientes de sanación emocional y física, ha estudiado una serie de terapias holísticas en México, Francia, India y Nepal, a lo largo de 29 años. Algunas de ellas, como reiki (mediante la imposición de manos favorece la relajación, el equilibrio emocional y la sensación de bienestar), masaje de diferentes escuelas como el tradicional huichol, cristaloterapia (técnica dentro de la medicina alternativa que emplea cristales), psicomioterapia (un enfoque terapéutico que busca comprender y trabajar la relación entre los procesos psicológicos, las emociones y las manifestaciones musculares del cuerpo), budismo tibetano, meditación, medicina china con terapias como moxibustión (consiste en aplicar calor mediante la combustión de la planta Artemisia (moxa) sobre puntos específicos del cuerpo, generalmente los mismos que se usan en acupuntura), auriculoterapia (puntos energéticos en el oído que se trabajan con balines), medicina tibetana, aplicación de pingas (bolsitas con medicina, yerbas y aceites esenciales que se aplican en la espalda), y chamanismo (es una práctica espiritual ancestral).     

El inicio de Samay Bon, nombre espiritual por el que también se la conoce, en este mundo alternativo de sanación, se dio en el “Centro del Saber” con excelentes maestros en 1997, fundado y dirigido por la extinta Lourdes Belmont, a quien ella considera que fue “Una Madre Espiritual”, escuela que fungió como un semillero formativo para muchos hoy dedicados a la sanación holística. “Adquirí herramientas y experiencia por la infinidad de cursos a los que asistí y terapias que recibí”. 

Actualmente Mayela, cuyo nombre significa “la elegida”, y las cualidades simbólicas del mismo son la bondad, lealtad y devoción, y que consta que practica para todos aquellos que la conocemos, es una profesional en terapias integrales. “Trabajo con mi paciente, de manera física, mental, emocional y espiritual, mi objetivo principal es que reconozca su poder de sanación que todos los seres humanos poseemos y que por diferentes circunstancias no aplicamos, sea por la ignorancia, el enojo y desgraciadamente el apego a lo que nos enferma”. 

Con su terapia, creada por ella misma, y utilizando todas las herramientas aprendidas, ha tenido como resultado muchos casos de éxito de recuperación, algunos de ellos de personas que estaban al borde del suicidio. “Llegan saturados de situaciones problemáticas y se van liberados de esas cargas, o con dolores y se van sin dolor; estresados, tristes, y les ayudó a liberar esas cargas emocionales, lo que para mí es una gran satisfacción”.    

Algo muy interesante que me hace ver esta terapeuta es “que nuestro cuerpo es nuestra casa, y que de la misma manera que limpiamos y sacamos la basura de nuestra morada debemos también hacerlo con nuestro cuerpo”.  

Ella me señala que desde la infancia acarreamos situaciones emocionales no resueltas, sumado a relaciones conflictivas o vivir en la caótica sociedad actual, estamos llenos de miedos, angustia, estrés, que se reflejan en nuestros órganos internos: “La ira bloquea el flujo del Qi, energía, en el hígado, causando tensión, dolores de cabeza, hipertensión o problemas menstruales, el exceso de euforia agita el corazón y puede provocar insomnio, palpitaciones o ansiedad, pensar demasiado debilita el bazo, afectando la digestión y generando cansancio o pesadez, una pena profunda debilita la energía de los pulmones, causando falta de aliento, depresión o problemas respiratorios, el miedo consume la energía de los riñones, debilitando la voluntad y afectando la fertilidad, la audición o los huesos… Emociones de las que tratamos de liberarnos con ansiolíticos, alcohol, y otras salidas como la drogas, pero que cualquiera de ellas son sólo paliativos, no una solución radical, y que además tienen efectos de dependencia y colaterales muy serios”.  

Mayela me pregunta, “¿Por qué hoy día hay tanto cáncer? y enfática ella misma responde: Por el desequilibrio en el que vivimos, el cáncer es un desequilibrio de las células, con las terapias que aplico mi finalidad es regresar al cuerpo su equilibrio”. 

Respecto a la sanación por medio de los cuencos tibetanos, de los que dará esta especialista próximamente un concierto, me instruye: “El sonido que producen los cuencos tibetanos, prolongado y armónico, interactúa con el cuerpo y la mente de maneras que favorecen la calma y la sensación de bienestar.  

“Cuando el cuenco se coloca cerca o sobre el paciente, estimula sus tejidos y favorece la relajación muscular. 

“Los tonos graves y sostenidos inducen ondas cerebrales más lentas (alfa y theta), asociadas con estados de meditación, descanso profundo y creatividad”. 

Entre otros de sus beneficios, “el sistema nervioso parasimpático se activa, reduciendo la frecuencia cardíaca y la tensión arterial, lo que se traduce en sensación de paz y bienestar. 

 “Su sonido envolvente ayuda a disminuir la ansiedad y la tensión emocional. 

“Al favorecer la relajación profunda, puede ayudar a conciliar un descanso más reparador. 

“La vibración se percibe como un masaje sonoro que libera bloqueos internos”. 

Sandra Mayela García, como yo la califico, una Mujer Medicina, finaliza esta platica asegurando “El sonido que emiten los cuencos tibetanos crea ondas vibratorias que impactan tu cuerpo, como resultado recuperas el equilibrio y si hay equilibrio hay sanación”.

Con las terapias que aplico mi finalidad es regresar al cuerpo su equilibrio. Sandra Mayela García.
Con las terapias que aplico mi finalidad es regresar al cuerpo su equilibrio. Sandra Mayela García.

Categorias: Recreación 

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