Ejercitarse de forma continua contribuye a prolongar la vida
Correr, usar la bicicleta y nadar son excelentes ejercicios aeróbicos que ayudan a mantener la salud en buenas condiciones. Aun si se padece diabetes, hipertensión arterial o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, es mejor realizar ejercicio (según lo recomendado en cada caso) que no hacerlo. Durante el conversatorio “Ejercicio para vivir más”, efectuado como parte de […]





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